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Scrapbooking

2021nontitemo n°12

Torniamo alle foto, quelle di quest’anno. Cos’è successo ad aprile, maggio, giugno?
Mesi sicuramente intensi ma anche ricchi di insegnamenti. Soprattutto quest’anno.
Oggi prendiamoci 10 minuti per ripensare a come stavamo, a cosa avevamo realizzato, a cosa vorremmo che rimanesse nelle nostre vite.
E date spazio alla creatività, alla sperimentazione, usate i colori, incollate, spaziate… non poteneti limiti!

2021nontitemo n°12

Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell’anno… un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⁠
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Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⁠
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Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⁠
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Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⁠
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❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀⁠
❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po’ le fila delle tue emozioni?⠀⁠
❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest’avventura con me?⠀⁠
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Se usi l’hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀⁠

Leggi la trascrizione della puntata

Buongiorno e buon dodicesimo giorno di 2021 Non Ti Temo.
Oggi torniamo ad armeggiare con le foto. Abbiamo iniziato una settimana fa circa a occuparci dei primi mesi dell’anno. Oggi passiamo ad aprile, maggio e giugno. Di nuovo, andiamo a scartabellare le foto, tutte le cose che sono successe in questi tre mesi di un anno pieno di sorprese.

Proviamo a sceglierne una o due per mese e fare in modo che queste foto siano la traccia per scrivere che cosa emerge, quali sono i ricordi, quali sono le sensazioni, le riflessioni, le lezioni imparate. È un anno di grandi cambiamenti, di enormi novità a livello mondiale e di sconvolgimenti. Tutto questo, però, può essere visto e letto in chiave di opportunità per mettere in luce qualcosa, per capire qual è il nostro percorso, dove le cose non vanno e dove invece sì. Cerchiamo di orientarci al futuro, anche come prospettiva, e di raccogliere ciò che di prezioso questi mesi, aprile maggio e giugno, ci hanno donato.

Come sempre, se fate qualcosa fatemelo vedere, sapere, mi piace molto sapere che siamo in gruppo a fare questo. Spero che sia davvero un’occasione perché le riflessioni e l’ascolto possono nascere da tantissime forme e la creatività è una di queste. Non abbiate paura, sbizzarritevi, usate colori, usate nastri, adesivi, disegnate voi… per chi non può stampare le foto, se le riguardi, se ci sono trovi quelle principali e poi si possono (non dico riprodurre, ma) sintetizzare, schematizzare, riassumere in un simbolo o in un disegno. Questo è molto importante. Spero che faccia parte dei dieci minuti di coccola e di ascolto di oggi. Ci sentiamo domani. Un abbraccio.

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