Incontri individuali
È possibile prenotare uno o più incontri individuali di Mindfulness Counseling.
Il primo incontro individuale è sempre gratuito e di orientamento. Puoi prenotarlo direttamente qui.
Il counseling offre uno spazio di ascolto e riflessione, in cui è possibile esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento. L’obiettivo è il miglioramento della qualità di vita della persona, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione.
Il counseling utilizza varie metodologie in base ai diversi orientamenti teorici, per questo la tipologia dell’incontro può variare molto da professionista a professionista. Nel mio caso la parola mindfulness sottolinea l’importanza della pratica e della meditazione nell’intero processo.
Il counseling è generalmente un percorso breve (dagli 8 ai 15 incontri di media) e mira a fornire alcuni strumenti teorici, pratici e nel nostro caso strettamente connessi alla consapevolezza e alla meditazione per affrontare la quotidianità.
Si differenzia dalla psicoterapia perché è centrato sul presente e non si occupa di ripercorrere il passato o qualsiasi altro genere di disturbo che richieda interventi di ristrutturazione della personalità. Lavora molto bene “in combinazione”: spesso persone che stanno seguendo percorsi di psicoterapia affiancano un percorso di meditazione e counseling con enorme successo.
Il counseling professionale in Italia prevede una formazione triennale, un tirocinio e il superamento di un esame finale. Io mi sono formata presso la scuola “Mindfulness Project” di Pomaia, all’interno dell’Istituto buddhista Lama Tzong Khapa.
In seguito alla qualifica di Mindfulness Counselor ho deciso di entrare a far parte di AssoCounseling, un’associazione professionale di categoria che iscrive unicamente soci professionisti che dimostrano di aderire a tutti i requisiti e gli standard previsti dal codice deontologico. AssoCounseling rilascia ai propri iscritti un attestato di qualità e di qualificazione professionale dei servizi e prevede una formazione continua e costante.
Prenota la tua sessione
Prima di iniziare un percorso individuale di Mindfulness Counseling o un pacchetto tematico, ti invito a scrivermi e a prenotare una sessione individuale preliminare gratuita. Trenta minuti per sciogliere ogni dubbio e verificare che sia il percorso adatto alle tue esigenze.
Pacchetti tematici
Sei incontri individuali di Mindfulness Counseling dalla tematica prestabilita, per chi abbia esigenza di un percorso delineato e un tema specifico.
