
Mindfulness e Improvvisazione teatrale
Che cos’hanno in comune la meditazione e l’Improvvisazione teatrale?
Entrambe sviluppano, in modi diversi, il contatto con se stessi, libero e senza giudizio.
Attraverso esercizi e giochi di espressione e comunicazione teatrale, è possibile sviluppare consapevolezza di sè, dei propri stati d’animo e delle proprie emozioni.
Attraverso esercizi e giochi di espressione e comunicazione teatrale, è possibile sviluppare consapevolezza di sè, dei propri stati d’animo e delle proprie emozioni.
I posti sono limitati.
E’ necessaria la prenotazione tramite mail a info@lunedinontitemo.it o al numero 3474669023.
E’ necessaria la prenotazione tramite mail a info@lunedinontitemo.it o al numero 3474669023.

A chi vuole imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo in modo più attento e consapevole
A chi vuole mettersi in gioco, senza giudizio e con molta creatività
A chi vuole imparare a lasciarsi andare, smettendo di controllare tutto
A chi vuole migliorare il rapporto con se stesso e con gli altri
A chi vuole scaricare stress e tensioni, divertendosi
Gli appuntamenti sono aperti a tutti.
Non è necessario avere nozioni di mindfulness o precedenti esperienze teatrali.
Non è necessario avere nozioni di mindfulness o precedenti esperienze teatrali.

E’ possibile partecipare ad un solo incontro o all’intero ciclo di 3 incontri.
Ogni serata prevede momenti di meditazione guidata e consapevolezza alternati ad altri di esercizi di Improvvisazione teatrale ed attivazioni di gruppo.
E’ consigliato un abbigliamento comodo, non è necessario portare con sé alcun materiale.

venerdì 21 febbraio 2020
venerdì 29 maggio 2020
venerdì 19 giugno 2020
dalle 20:00 alle 23:00
E’ possibile partecipare anche solo ad uno degli incontri.
E’ possibile valutare variazioni al calendario su richiesta dei partecipanti.

A Torino in Via Gaetano Donizetti, 13, 10126 Torino TO
presso Pratici e Vaporosi

35€ un incontro
90€ tre incontri
E’ necessaria la tessera ARCI.
Qualora fosse necessario è possibile richiederla in loco al prezzo di 10€, valida per un anno su tutto il territorio nazionale.
Qualora fosse necessario è possibile richiederla in loco al prezzo di 10€, valida per un anno su tutto il territorio nazionale.



Per informazioni più dettagliate consulta il sito: https://www.lunedinontitemo.it/