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Che cos’hanno in comune la meditazione e l’Improvvisazione teatrale?

Entrambe sviluppano, in modi diversi, il contatto con se stessi, libero e senza giudizio.
Attraverso esercizi e giochi di espressione e comunicazione teatrale, è possibile sviluppare consapevolezza di sè, dei propri stati d’animo e delle proprie emozioni.

I posti sono limitati.
E’ necessaria la prenotazione tramite mail a info@lunedinontitemo.it o al numero 3474669023.

 A chi è rivolto?
A chi vuole imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo in modo più attento e consapevole
A chi vuole mettersi in gioco, senza giudizio e con molta creatività
A chi vuole imparare a lasciarsi andare, smettendo di controllare tutto
A chi vuole migliorare il rapporto con se stesso e con gli altri
A chi vuole scaricare stress e tensioni, divertendosi

Gli appuntamenti sono aperti a tutti.
Non è necessario avere nozioni di mindfulness o precedenti esperienze teatrali.

 Come funziona?
E’ possibile partecipare ad un solo incontro o all’intero ciclo di 3 incontri.
Ogni serata prevede momenti di meditazione guidata e consapevolezza alternati ad altri di esercizi di Improvvisazione teatrale ed attivazioni di gruppo.
E’ consigliato un abbigliamento comodo, non è necessario portare con sé alcun materiale.

 Quando?
venerdì 21 febbraio 2020
venerdì 29 maggio 2020
venerdì 19 giugno 2020

dalle 20:00 alle 23:00

E’ possibile partecipare anche solo ad uno degli incontri.

E’ possibile valutare variazioni al calendario su richiesta dei partecipanti.

 Dove?
A Torino in Via Gaetano Donizetti, 13, 10126 Torino TO
presso Pratici e Vaporosi

 Costo?
35€ un incontro
90€ tre incontri

E’ necessaria la tessera ARCI.
Qualora fosse necessario è possibile richiederla in loco al prezzo di 10€, valida per un anno su tutto il territorio nazionale.

 Con chi?

 Andrea Bozzo si occupa di formazione e teatro da oltre 10 anni, gli ultimi 6 si sono concentrati sul mondo dell’Improvvisazione teatrale, come allievo prima e come co-conduttore poi. Ha riversato le sue esperienze e conoscenze personali nel mondo del volontariato, occupandosi della formazione di volontari clown di corsia dove le tecniche del mondo dell’Improvvisazione teatrale diventano uno strumento per entrare in relazione con il paziente e il personale ospedaliero ma anche un mezzo per imparare a conoscere le proprie emozioni ed affrontare situazioni delicate con empatia e consapevolezza.

 Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le applicazioni della meditazione nel mondo contemporaneo e laico. Si occupa di Mindfulness nella relazione d’aiuto e conduce gruppi e percorsi di consapevolezza per adulti e bambini. Si è occupata per sei anni della formazione di volontari clown di corsia dove l’attenzione alle emozioni e al benessere del volontario era sostenuta da strumenti legati al mondo della comunicazione e dell’improvvisazione teatrale.
Per informazioni più dettagliate consulta il sito: https://www.lunedinontitemo.it/