Risultati della ricerca per: “A cosa serve meditare”
-
Trasforma la tua relazione con la morte per vivere con più presenza e pienezza. In questo percorso di 4 incontri esploreremo la morte non come tabù, ma come porta verso una vita più autentica e consapevole. Attraverso gli insegnamenti di Frank Ostaseski, inizieremo un viaggio di trasformazione in cui incontreremo l’impermanenza, la paura del morire…
-
Trasforma la tua relazione con la paura. Un percorso di 4 incontri basato sugli insegnamenti di Pema Chödrön per scoprire come la paura, l’incertezza e le emozioni difficili possano diventare porte verso una vita più autentica e coraggiosa.
-
Affronta il lunedì con coraggio. Leggi le storie di chi ha trovato ispirazione e forza per superare il lunedì con il gruppo del Mercoledì Mindfulness (dal 2018 ancora qui!) Mi sono avvicinata alle meditazioni del mercoledì per curiosità. Krizia guida con gentilezza e una voce pacata; il gruppo rende ogni incontro vivo, interattivo e mai…
-
Chi sono Come è iniziato tutto. Mi chiamo Krizia. Per anni ho vissuto con l’ansia del lunedì, della settimana che ricomincia, piena di cose da fare che però non erano mie. Ho trascorso lunghi periodi a non sentire niente, a vivere con il pilota automatico inserito. Ero laureata in Archeologia, avevo trascorso anni in scavi…