Reprimi o esplodi? Nessuno ci ha mai insegnato un altro modo di stare con la rabbia.
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Primo modulo – Non riesco ad arrabbiarmi
Registrazione della prima serata
Riflessioni sul primo incontro
2 lezioni
Secondo modulo – Trattengo → esplodo → mi vergogno → trattengo
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Riflessioni sul secondo incontro
2 lezioni
Terzo modulo – Mi arrabbio con me invece che con l'altro
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Riflessioni sul terzo incontro
2 lezioni
Quarto modulo – Se mostro la mia rabbia, perdo chi amo
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Riflessioni sul quarto incontro
2 lezioni