Meditare fa bene. Essere costanti e motivati ogni giorno, però, non è semplice.
Le serate del #MercolediMindfuness nascono per riunire chi già pratica o per chi vuole iniziare sfruttando la forza e l’energia del gruppo.

E’ necessaria la prenotazione a info@lunedinontitemo.it o al numero 3474669023

🔸 Quando?
Mercoledì dalle 20:30 alle 21:30
(verifica il calendario dell’evento su facebook)

E’ possibile iniziare in qualunque momento dell’anno e partecipare ad uno o a tutte le serate.

🔸 Come funziona?
La serata prevede una pratica condivisa, solitamente guidata dal conduttore, una meditazione silenziosa o camminata, la lettura di un brano ed un momento di condivisione finale.

E’ consigliato un abbigliamento comodo, non è necessario portare con sé alcun materiale. Chi lo desidera può portare il suo cuscino da meditazione.

🔸 Dove?
In via Madama Cristina 99, 10126 Torino TO
(citofono “Associazione Ayurveda”)
5 minuti a piedi dalla fermata della metro Nizza

🔸 Costo?
E’ richiesto un contributo di 10€ ad incontro
+ la tessera di iscrizione all’Associazione Ayuveda (15€ valida per un anno).


🔸 Con chi?
Krizia Magnabosco è Antropologa e Mindfuness Counselor. Ha iniziato a praticare meditazione Vipassana nel 2010, da allora continua a formarsi e ad approfondire tematiche legate alla meditazione e al counseling presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Si occupa principalmente di Mindfulness nella relazione d’aiuto e nella gestione delle emozioni. Conduce gruppi e percorsi di consapevolezza per adulti e bambini.


🔸 Non sai ancora se fa al caso tuo?
Scarica il corso gratuito “Mindfulness ABC” e inizia ad ascoltare gli audio di introduzione e le meditazioni guidate. Compila il form all’indirizzo: https://www.lunedinontitemo.it/corso-gratuito/


🔸 Hai bisogno di altre informazioni?
Scrivi a info@lunedinontitemo.it o al numero 3474669023

Ricorda che per partecipare è necessario prenotarsi via mail o via telefono.


Se vuoi essere ancora più rapido, compila il Form:

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