Autore: Lunedì non ti temo

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  • Questo è un brano tratto da uno dei miei libri preferiti: "La principessa che credeva nelle favole" di #MarciaGradPowers. Credo di consigliare questo libro ad ogni persona che mi capita sotto mano e di averlo regalato più e più volte.
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Se vi va, dateci un'occhiata!
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#lunedinontitemo
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  • Io sono laureata in #archeologia ma ho sempre avuto una passione viscerale per l'#artecontemporanea. E un approccio completamente diverso. Di storia e arte classica ho studiato tanto: colonne, persone, contesti, tipologie di ceramica, tecniche di pittura… .
Quando mi sposto sul contemporaneo amo fare in modo che il primo incontro sia di pancia. Entro, guardo, sto e sento… tendenzialmente senza capire nulla. E' un modo di nutrirmi diverso ma anche una forma di contatto con sentimenti e emozioni pure, non viziate da quello che so o dovrei sapere.
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Poi arriva anche il momento della lettura e di una comprensione su livelli diversi. .
Che ne dici di provare? E' sabato e magari nel weekend si trova lo spazio per un museo o una mostra. Sì, anche se "di solito" queste cose non ti piacciono. .
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  • #bigliettidavisita
  • Vuoi iniziare a #meditare? Respira con la pancia e ascolta quel movimento, tornando all'aria che entra e all'aria che esce… più e più volte. .
Se vuoi, c'è anche un podcast per aiutarti:
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http://www.lunedinontitemo.it/2018/05/04/meditazione-guidata-il-respiro-10-minuti/
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  • Ci sono dei momenti di totale #blackout in cui sembra che niente abbia più senso, che non si sappia che cosa fare della propria vita e tutto sembra solo molto confuso. .
A volte basta un respiro, una bella dormita, un momento di cura di sè… anche banalmente mettersi lo smalto o fare una maschera per il viso. Altre volte la situazione è più ostica e le domande più ostinate. .
Vale sempre l'importanza, enorme, di respirare e di stare con quello che c'è. Di ascoltarsi ma anche di prendersi cura facendo. Provando. Testando. Non è importante cosa o come, ma l'intenzione di non nasconderci nell'immobilità e di mettere in circolo energie e movimento.
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  • Altri pezzi per la nuova #saladameditazione che arrivano... 🌈🌈🌈

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