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  • Alcune riflessioni sull'importanza di ascoltare le nostre parti in ombra e sul giudizio, quello che ci massacra e viene da noi stessi.
Buona lettura e… buon ascolto! C'è anche la versione audio!

Il link è in bio! 🐺
  • Sono arrivati i nuovi #cuscinidameditazione 🤭🧘🏻‍♀️ Alla fine ha vinto il #blu 💙
  • Senza cellulare. Non solo silenzioso, poggiato sul tavolo. Proprio senza cellulare: premendo il tasto OFF e staccandoci sia fisicamente che mentalmente dal reticolato delle connessioni virtuali.
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Sai che la maggior parte delle persone non spegne MAI il cellulare? E no… non contano i riavvii forzati perchè si blocca…
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Che ne dici? Accetti la sfida? Chi hai scelto come #personaspeciale con cui affrontare un mini #digitaldetox?
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#lunedinontitemo
#prendiinmanolatuavita
#mindfulness
#formazione
#counseling
  • E' venerdì… che ne dici di passare dal digitale all'analogico nel prossimo sabato sera? .
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  • Noi e solamente noi siamo la persona con cui passeremo sicuramente tutti i giorni che verranno della nostra vita. Possiamo trascorrerli tenendoci per mano e imparando che non siamo mai soli. Perchè ci vogliamo bene. Così come siamo.
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#lunedinontitemo
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  • "Chi non fa non sbaglia" diceva anche un detto popolare. E vale la pena ricordarselo quando proviamo qualcosa di nuovo, quando vorremmo fare una domanda ma abbiamo paura di sembrare poco intelligenti, quando ci viene detto che abbiamo commesso un errore e tendiamo, magari, a colpevolizzarci.
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Certo potevamo sempre non provare quella cosa nuova. Non chiedere chiarimenti. Non fare nulla. Sicuramente non c'era errore ma sicuramente non c'era nemmeno crescita. Dipende un po' da quello che vogliamo per noi...
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#lunedinontitemo
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